exercice

DURAgym a également été adapté en un programme moins formel à l’intention des personnes âgées au Centre de jour Saint-Margaret.

L’HGJ est le premier hôpital au Québec à mettre en œuvre le programme Vivifrail pour aider les personnes âgées à prévenir les chutes et les fractures.

Bien que l’exercice soit reconnu comme étant bénéfique pour les patients atteints de cancer, la Dre Nathalie Johnson, hématologue, étudie de plus près de quelle manière l’exercice aide les personnes atteintes de lymphome.

Quand il fait beau et chaud, nous tendons tout naturellement la main vers une bouteille d’eau. Mais il est crucial de rester hydraté même quand nous luttons contre un vent glacial et une tempête de neige.

L’une des plus récentes initiatives de L’espoir, c’est la vie est le programme Santé seins et os, qui identifie les femmes aux prises avec un cancer du sein et un risque de fragilité osseuse.

Pour certains, rien de plus facile que de se motiver pour faire de l’exercice : marche, natation ou gym — ils font ce qu’il faut pour être en forme. Mais pour d’autres, trouver la bonne activité n’est pas si simple. Le centre sportif est parfois trop loin ou ils se lassent des éternelles promenades dans le quartier ou des longueurs en piscine.

Le Centre de bien-être de L’espoir, c’est la vie de l’HGJ a été élargi afin d’accommoder le nombre croissant d’individus cherchant les bénéfices d’un programme d’exercice personnalisé durant ou peu après leur traitement pour le cancer.