Patricia Urrico porte un toast avec une bouteille d’eau pour souligner l’importance de rester hydraté en hiver.
Conseils santéMars 2018

À votre santé! Rester hydrate est tout aussi important l’hiver que l’été

Quand il fait beau et chaud, nous tendons tout naturellement la main vers une bouteille d’eau. Mais il est crucial de rester hydraté même quand nous luttons contre un vent glacial et une tempête de neige.

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Dans la salle de gymnastique du Centre de bien-être de L’espoir, c’est la vie HGJ, la physiologiste de l’exercice, Lisa Mastroianni, guide l’une des participantes assidues durant sa séance d’entraînement.
Avril 2016L’espoir, c’est la vie

Importance fondamentale de la santé des os dans le rétablissement des patientes atteintes d’un cancer du sein

L’une des plus récentes initiatives de L’espoir, c’est la vie est le programme Santé seins et os, qui identifie les femmes aux prises avec un cancer du sein et un risque de fragilité osseuse.

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Is your fitness routine boring? Then go exploring!
Automne 2014Conseils santé

Ras-le-bol de votre programme d’exercice? Explorez d’autres avenues

Pour certains, rien de plus facile que de se motiver pour faire de l’exercice : marche, natation ou gym — ils font ce qu’il faut pour être en forme. Mais pour d’autres, trouver la bonne activité n’est pas si simple. Le centre sportif est parfois trop loin ou ils se lassent des éternelles promenades dans le quartier ou des longueurs en piscine.

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Dans le gymnase du Centre de bien-être de L’espoir, c’est la vie, la session d’exercice de Nikoletta Mallatou est supervisée par Lisa Mastroianni, physiologiste de l’exercice.
Automne 2014L’espoir, c’est la vie

Le gymnase s’agrandit alors que davantage de patients cancéreux optent pour de l’exercice

Le Centre de bien-être de L’espoir, c’est la vie de l’HGJ a été élargi afin d’accommoder le nombre croissant d’individus cherchant les bénéfices d’un programme d’exercice personnalisé durant ou peu après leur traitement pour le cancer.

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